ThinkNinja: Un'app per il benessere mentale dei giovani
ThinkNinja è un'app gratuita progettata per supportare i giovani di età compresa tra 10 e 18 anni nella gestione della salute mentale e del benessere emotivo. Accessibile solo tramite referral dai servizi NHS locali, l'app offre contenuti interattivi e strumenti pratici per affrontare stress e ansia. Con un'interfaccia amichevole, gli utenti vengono guidati da 'Wise Ninja', un personaggio che fornisce suggerimenti e tecniche basate sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e sulla meditazione mindfulness.
L'app consente di impostare obiettivi personali e monitorare i progressi, offrendo supporto in momenti di difficoltà come esami o relazioni sociali. ThinkNinja si distingue per il suo approccio ludico e coinvolgente, rendendo l'apprendimento delle competenze per affrontare le sfide quotidiane un'esperienza piacevole e utile. Grazie alla sua progettazione esperta, l'app è un valido strumento per migliorare la salute mentale e promuovere il benessere dei giovani.
